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Zink: vorteilhaft für alle und der “beste Freund” des Mannes

Wohlbefinden des mannes

Dieser Mineralstoff hat verschiedene Funktionen und kann die männliche Fruchtbarkeit fördern

Seine Atomzahl ist die 30 und konventionell wird es mit dem Symbol Zn angegeben: wir reden von dem Zink, einem chemischen Element, das sehr wichtig für das Wohlbefinden unseres Körpers ist.

Dieser wertvolle Mineralstoff kann in der Tat mehrere Funktionen haben:

  • er ist dazu in der Lage, in die Prozesse der Zellteilung einzugreifen und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen;
  • er kann nützlich sein, um das Immunsystem zu unterstützen (insbesondere in Synergie mit Kupfer);
  • er kann die Sehkraft und die kognitive Funktion fördern und das Wohlbefinden der Knochen, Nägel, Haut und Haare unterstützen.

Heutzutage wird das Zink in der Phytotherapie verwendet, in Synergie mit anderen Vitaminen und Nährstoffen, auch bei der Formulierung von speziellen Nahrungsergänzungsmitteln, die eigens für das männliche Wohnbefinden konzipiert worden sind.

Wenn keine spezifischen Krankheiten vorliegen (bei denen immer der Rat eines Spezialisten grundlegend ist), kann die Einnahme von Zink enthaltenden Nahrungsergänzungsmitteln in der Tat der Fruchtbarkeit des Mannes Mithilfe leisten, indem es den normalen Testosteronspiegel im Blut aufrechterhält.

Die positive Wirkung dieses Mineralstoffes kann des Weiteren verstärkt werden durch die Anwesenheit in Synergie von Kräutern, wie Weidenröschen, Wurzeln der Brennnessel und Sägepalme, welche nützlich sein können, um die Funktionalität der Prostata zu unterstützen.

Zink und Ernährung: die 6 Hauptquellen dieses Mineralstoffes

Um einen Zinkmangel zu vermeiden, in Anbetracht der wichtigen Funktionen, die dieser Mineralstoff hat, ist es besser, die richtigen Mengen davon über eine richtige Ernährung zuzuführen.

Zu den Hauptnahrungsquellen dieser Substanz zählen:

  • Austern;
  • dunkles Fleisch und Leber;
  • Sonnenblumen- und Kürbiskerne;
  • Hefe;
  • Bitterkakao;
  • Getreide.

Einige Gruppen von Menschen neigen mehr zu Zinkmangel. Zu diesen zählen zum Beispiel Alkoholiker: Alkohol reduziert in der Tat einerseits die Absorption des Mineralstoffes, während er andererseits dessen Sekretion über den Urin fördert und somit dessen Verlust verursacht.

Zink ist “gut” für die Augen... auch die der Alten?

Wir wissen nicht mit Sicherheit, ob im Altertum die Bedeutung des Zinks für den menschlichen Körper bereits bekannt war.

Dennoch ist vor Kurzem (2013) im Inneren eines Wracks aus der römischen Zeit eine Art antiker “Medizinkasten” gefunden worden, der einige seltsame Tabletten enthielt, die mit Zink, Stärke und Bienenwachs hergestellt worden waren.

Die Experten sind von getrennter Meinung, was die Funktion dieser “Medikamente” betrifft, aber nach einigen Untersuchungen haben sie die Hypothese aufgestellt, dass es sich um Heilmittel handelt, um die lästigen Augenschmerzen zu lindern, an denen die Seemänner litten, die über Monate hinweg dem Widerschein des Wassers oder den Bakterien, die sich auf dem Schiff befanden, ausgesetzt waren.

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